Detta är något jag har börjat med, (inne på dag 3 än så länge).
Och jag har haft sån fruktansvär träningsvärk idag.
Jag söker på home workout och så kollar jag runt efter ett klipp som passar mina mål
och det räcker med att träna i bara 10-15 minuter, (finns jätte många tränings videor som är korta och intensiva)
Detta passar mig väldigt bra eftersom jag inte har tiden till att träna.
Har även hittat ett träningspass som var ASJOBBIGT det heter: Insanity workout day 2 på youtube.
Helt sinnes vad slut man var efter bara någon minut.
Ska köra på detta ett tag nu och se om det ger resultat, men med tanke på min träningsvärk så borde det göra de :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar